１ 日時

令和４年 11 月５日（土）10 時〜15 時

※荒天中止（当日の天候によりプログラムが変更される場合があります。）

※中止や変更となる場合は当日９時に当園ツイッター（https://twitter.com/ParksYoyogi）にてお知らせいたします。

２ 会場　代々木公園 パノラマ広場

３ 主催　公益財団法人東京都公園協会　代々木公園サービスセンター

４ 協⼒　カシオ計算機株式会社、株式会社 Workout Community、一般社団法人みらいア

スリート協会（体育の家庭教師スポーツマジック）

5 内容

（１）ウォーキング向けパーソナルコーチングサービスWalkmetrixアプリを使った「ファストウォーク体験」

CASIO アドバイザーと一緒にファストウォークを楽しく体験していただき、健康増進や運動習慣を身につけるきっかけをつくります。アプリを活用し歩きの点数やアドバイスを楽しみましょう。

※本イベントは性質上、スマートフォンご持参の上アプリのダウンロードが必須となります。

実施時間

①受付 10 時 30 分 実施 11 時〜12 時

②受付 13 時 00 分 実施 13 時 30 分〜14 時 30 分

場所 パノラマ広場 特設テント前

参加費 無料

定　員 各回 20 名

参加方法 下にあるQRコードより事前申込みをお願いします。

（当日会場での申込みも実施予定）

（２）日本初上陸︕マイクロフォーマーを活⽤したラグリーフィットネス

マイクロフォーマーという独自のマシンを使用し、ラグリーフィットネスの基本の動きをしながら筋⾁を刺激して脂肪燃焼、筋⼒強化、ストレッチを同時に⾏っていきます。お昼時間に懇親タイムを設けております。

実施時間

①10 時 30 分〜11 時 10 分 ②11 時 40 分〜12 時 20 分

③14 時 00 分〜14 時 40 分 ④15 時 10 分〜15 時 50 分

※懇親タイム 12 時 30 分〜13 時 30 分

（懇親タイムは参加自由・参加費無料となっております）

場　所 パノラマ広場

参加費 3,500 円（1 回）

定　員 各回定員 15 名 ※懇親タイムは定員なし

参加方法 事前申込みworkout community 公式サイトから、会員登録の上チケットをご購入ください。https://workoutcommunity.jp/

当日参加 当日受付も実施します。パノラマ広場受付にてお申し込みの上、現⾦で参加費をお支払いください。

持ち物 ジムウェア（運動しやすい服装）、靴下

その他 ラグリーフィットネス認定インストラクターによる指導

（３）かけっこ＆50ｍ計測会

⼩・中学生向けに、体の動かし方など運動神経を向上させる運動をベースに楽しみながら早く走れるコツを学んでもらいます。保護者も参加可能です︕

実施時間 全２回 各回約 2 時間

① 10 時〜12 時

　 10 時 00 分〜10 時 30 分（受付）

　 10 時 30 分〜11 時 30 分（練習）

　 11 時 30 分〜12 時 00 分（50ｍ電気計測）

② 13 時〜15 時

　 13 時 00 分〜13 時 30 分（受付）

　 13 時 30 分〜14 時 30 分（練習）

　 14 時 30 分〜15 時 00 分（50ｍ電気計測）

場　所 パノラマ広場

参加費 無料

参加方法 下にあるQRコードより事前申込みをお願いします。

（当日会場での申込みも実施予定）

持ち物 運動できる服装、水分補給できるもの

（４）自然の中を歩きながら公園の歴史やみどころを紹介する公園ガイドウォーキング︕

公園セルフガイドアプリ「TOKYO PARKS PLAY」のパーク de ウォーク（万歩計機能）を使用してゆっくり歩きながら公園職員による歴史や⾒どころ紹介ととともに自然を体感してもらうウォーキング︕

※スマートフォンがない場合歩数計測はできませんが、ご参加は可能です。

実施時間 全３回 各回 約 1 時間

①10 時 15 分〜11 時 15 分

②13 時〜14 時

③14 時 30 分〜15 時 30 分

場　所 パノラマ広場

参加費 無料

定　員 各回先着 10 名

参加方法 下にあるQRコードより事前申込みをお願いします。

（当日会場での申込みも実施予定）


参加申込みフォーム
ファストウォーク体験、かけっこ&50ｍ計測会
公園ガイドウォーキングはこちらから !