■開催日時：令和７年５月３１日(土)　１０：００～１２：００

　　　　　【順延日】令和７年６月１日(日)　１０：００～１２：００

　　　　　 順延の場合は、前日に公式Ｘ@ParksMizumotoでご案内します

■開催場所：都立水元公園　中央広場および園路

■内　　容：ウォーミングアップ／クールダウン、体操、体幹トレーニング、フォームチェックなど

■参加対象：５歳以上、小学生以下のお子さんと保護者

■参加定員：３０組６０人

■参 加 費 ：無料

■参加方法：事前申込制(先着順)

　　　　　  水元公園サービスセンターの電話(０３－３６０７－８３２１)で受け付けます。

　　　　　  ９：００～１６：００

■持ち物等：運動しやすい服装・運動靴を着用の上、熱中症対策用飲料、汗拭きタオル、

　　　　　  マットに代用するバスタオルをご持参ください。

　　　　　 ※更衣室はありません。貴重品は、ご自身で管理していただきます。

■講　　師：「キヅスポ」木津恒一氏(NSCA認定パーソナルトレーナー、

                                                             アメリカカイロプラクティック医師学会認定カイロプラクター)

　　　　　　姿勢教育指導士

　　　　　　フルマラソン　サブ３ランナー

■主催／お問い合わせ：水元公園サービスセンター　TEL：０３－３６０７－８３２１(９：００～１６：００)