ビジネス街の緑のオアシス

日比谷公園

ひびやこうえん

お知らせ

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2024/03/31

「自宅で出来る簡単運動」の紹介

日比谷公園では、スポーツが身近にあるライフスタイルを推進しています。

１日の中で、ストレッチや軽い運動を習慣化できるセルフ健康づくりプログラムをご紹介いたします。

「自宅で出来る簡単運動」　制作：公益財団法人　体力つくり指導協会

https://www.tokyo-park.or.jp/park/hibiya/assets/%E8%87%AA%E5%AE%85%E3%81%A7%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%82%8B%E7%B0%A1%E5%8D%98%E9%81%8B%E5%8B%95%EF%BC%88%E4%BD%93%E5%8A%9B%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8A%E6%8C%87%E5%B0%8E%E5%8D%94%E4%BC%9A%EF%BC%89.pdf

ご自宅や公園にて、健康増進にご活用ください。

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