街の音も、ほっと一息

青山公園

あおやまこうえん

お知らせ

2024/03/28

「自宅で出来る簡単運動」の紹介

青山公園では、スポーツが身近にあるライフスタイルを推進しています。

1日の中で、ストレッチや軽い運動を習慣化できるセルフ健康づくりプログラムをご紹介いたします。

 

「自宅で出来る簡単運動」 

制作:公益財団法人 体力つくり指導協会

ご自宅や公園にて、健康増進にご活用ください。