みんなで楽しむ緑と水の公園
練馬城址公園
ねりまじょうしこうえんお知らせ
2025/03/15
PARK PILATES @練馬城址公園 ほぐして伸ばして鍛える「はじめてのピラティス」
疲れや冷え、痩せにくさなど…身体のお悩みありませんか?
凝り固まった身体を緩めてから動かすことで血流UP!
巡りのいい身体は老けない・疲れない・太らない。
気になる体型や慢性的な不調の原因にアプローチします!
日 時 :2025年4月29日(火)昭和の日 ※雨天延期:5月11日(日)
①9:30~10:15 ②10:30~11:15
参加費 :50円(保険代として)
対 象 :運動不足を解消したい方どなたでも!
定 員 :20人
持ち物 :ヨガマットまたはバスタオル
担当講師:Rei(株式会社Reistyle代表トレーナー)
申込はコチラ ※申込は、3月29日(土)9:00より開始
