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奥多摩ビジターセンター

おくたまびじたーせんたー

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自然教室のご案内

2018年04月18日

【5月6日開催】自然教室 奥多摩登山塾「登山に役立つストレッチ・パッキング講座」

奥多摩登山塾「登山に役立つストレッチ・パッキング講座」開催します

登山中やその後のケガや疲労を予防するための技術について学ぶ登山教室を開催します。筋肉疲労対策のストレッチ法や体温調整等の荷物の出し入れで役立つパッキング法など登山に役立つ技術を学びませんか?

開催日 平成30年5月6日(日)
実施場所 奥多摩ビジターセンター、氷川渓谷、愛宕山
対象 中学生以上
定員 20名
参加費 50円
締切 平成30年4月26日(木)必着
持ち物 弁当、飲料、野外活動に適した服装・靴、雨具、防寒具、帽子、保険証
申込方法 Webサイト申込フォーム(こちらをクリック)もしくは往復はがき(詳細はこちらをご覧ください)
集合 10:00 奥多摩ビジターセンター 
雨天決行 天候により内容を変更します。
解散 15:00 奥多摩ビジターセンター

当日の行程
10:00 奥多摩ビジターセンター集合
10:10 館内でパッキング講座開始(40分程度)
10:50 館内でストレッチ講座開始(40分程度)
11:30 トイレ休憩後、氷川渓谷・愛宕山へ出発
11:45 昼食(ふれあい広場)
12:15 出発
12:45 愛宕神社・五重塔にて体温調整・ストレッチ
13:10 登計トレイル
14:30 奥多摩ビジターセンター到着
15:00 解散


予定時間は、多少前後することがあります。またコースの安全上、一部変更する場合があります。
あらかじめ、ご了承ください。

奥多摩ビジターセンターでは様々な自然教室を企画しております。

ご興味がある方こちらのページをごください。

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