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イベント

小山内裏公園「秋のスポーツイベント&里山サバイバル教室~楽しく健康な一日を過ごそう~」

  • 体験・学ぶ
開催日
平成29年11月5日(日)
10時~13時 ※小雨決行
場所
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里山の風景が残る自然豊かな小山内裏公園で、家族の皆さんが楽しみながら
参加できるスポーツイベントを開催いたします。
また、自然豊かな里山にはスズメバチなど危険な生物も見られます。
そこで、里山で安全に過ごすために必要な知識を楽しく学べる教室も開催します。
さわやかな秋空のもと、公園での一日を楽しく健康に過ごしましょう!

場所
小山内裏公園

内容  
(1)里山ヘルシーパークプロジェクト「ランニング教室」
時間
10時~13時
※小雨決行
※天候により内容が変更となる場合があります

場所
里山広場及び尾根緑道

集合
9時50分までに、小山内裏公園パークセンター内で受付を済ませてください。

内容
自然豊かな里山の公園の中で、けが無く安全に健康増進を図れるよう、ウォーミング
アップからウォーキング、ランニングまでの基礎を学びます。

講師
別府健至(べっぷけんじ) 氏(日本体育大学体育学部体育学科准教授)
【講師略歴】
兵庫県立西脇工業高校1年時に全国高校駅伝にアンカーとして出場、初優勝。
日本体育大学では、全日本大学駅伝で6区(2年)、7区アンカー(3年)、
8区アンカー(4年)を走り3年連続区間賞を獲得、3連覇に貢献。
箱根駅伝では、9区3位(2年)、8区2位(3年)、4区2位(4年)と、
常に上位の安定した成績を残す。
日本体育大卒業後はNECに進み、選手、コーチを経て、
1999年、日本体育大学駅伝部監督に就任。
2013年の箱根駅伝にて総合優勝を果たす。
現在は日本体育大学体育学部体育学科准教授。

対象
18歳以上のランニング初心者(高齢者の方歓迎)

定員
20名(事前申込制・先着順)

申込方法
電話または専用Webサイトにてお申込みください。
※定員に達し次第締め切ります
①電話での申込(受付時間9時~17時)
小山内裏公園パークセンター
電話:042-676-8865
※氏名・住所・電話番号をお伝えください。
②専用Webサイトでの申込
申込HP:https://fofa.jp/asics/a.p/137/

協力
アシックスジャパン株式会社

(2)里山のびのびスポーツデー「体力・運動能力測定、足形計測」
時間
10時~13時
※小雨決行
※天候により内容が変更となる場合があります

場所
里山広場

内容
①体力・運動能力測定
5m走、垂直跳び、立ち幅跳び
②足形計測
専用の機材を用いた足形計測。自分の正しい足のサイズを知ることができます。

申込
事前申込不要、当日直接会場までお越しください

協力
アシックスジャパン株式会社

(3)里山のびのびスポーツデー「トライアス体操」
時間
①10時10分~10時40分
②11時~11時30分

場所
パークセンター内 大研修室

内容
シルバー層向けの健康体操です。どなたでも参加できます。

定員
各回先着15名

申込
小山内裏公園パークセンター内にて当日受付
※定員に達し次第締め切ります

協力
アシックスジャパン株式会社

(4)里山サバイバル教室
時間
11時35分~12時

場所
パークセンター内 展示室

内容
里山でのハイキングや散歩中に出会う危険なハチの
見分け方、出会った時の対処方法と被害にあった時の
処置方法についてお話します。

申込
事前申込不要、当日直接会場までお越しください

参加費
無料

服装・持ち物
運動ができる服装・靴、水分補給用の飲料、汗拭き用のタオル等

その他
更衣室がありませんので、あらかじめ運動のできる服装でお越しください。
貴重品は各自にて管理をお願いします。

問い合わせ先
小山内裏公園パークセンター
電話:042-676-8865 

※『個人情報の取扱いについて』
お申し込みの際に頂いた個人情報につきましては、
当イベントに関わるご案内、イベント保険のみに使用します。
また、お預かりした個人情報は、その保護について万全を期すとともに、
ご本人の同意なしに第三者に開示᯿提供することはございません。
但し、法令等により開示を求められた場合を除きます。

★小山内裏公園について★
【住所】
町田市小山ヶ丘4-4

【交通】
・京王相模原線「多摩境」下車 徒歩10分
・京王相模原線「南大沢」から京王バス南大沢
五丁目循環 「南大沢学園前」下車徒歩1分
※駐車台数が少ないため、公共の交通機関をご利用ください

【入園料】
無料

【問い合わせ先】
小山内裏公園パークセンター
電話:042-676-8865

【ホームページ】
公園へ行こう!小山内裏公園
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index064.html

【公式Twitter】
@ParksTamakyuryo 都立多摩丘陵5公園の採れたて情報

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