お知らせ

2018年5月12日

6/3 パークヨガ ~ヨガと呼吸法~

ヨガ、呼吸法、瞑想を通して、心身をリラックスさせながら、心の身体の健康を目指します。
自然を感じる環境の中で、五感を使って、心身全体で喜びを体感していただきます。

誰でも気軽に、見学し、参加し、友人、家族のコミュニティの形成が構築できるイベントです。

初心者大歓迎。初めての方からインストラクターまでお気軽に参加いただけます。
お一人でご参加の方は、スタッフとペアを組んでいただけますので、奮ってご参加ください。

日   時 : 平成30年6月3日(日)
会   場 : 神代植物公園内 芝生広場 ※雨天時はバラテラスを予定
対   象 : 初心者・未経験者可


10:00 ~ 11:00  第一部 「バラの香りとともに ~楽しいペアヨガ~」
参加費用 :
 1,000円(入園料別途)
定  員 : 先着40名(事前申込制)
申込方法 : 5/13(日)12時からサービスセンターの窓口、電話で受付
講  師 : 決まり次第、お知らせいたします。
備  考 : 
当日の受付は、会場で行います。

11:00 ~ 11:50  第二部 「ミラクル呼吸法®でエネルギッシュに!」
参加費用  無料(入園料別途)
定  員 : なし
申込方法 : 開始時刻までに会場にお集まりください。
講  師 : 決まり次第、お知らせいたします。


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持 ち 物 運動ができる服装(ジャージなど伸縮性の高いもの)、水分補給用の飲料、タオル、
備   考 : 
 ※マットは貸出いたします。(持ち込みも可)
 ※更衣室はありません。予め運動ができる服装でご参加ください。
 ※各自で防暑・熱中症対策をお願いします。

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