お知らせ

2017年5月30日

【6月10日開催】蘆花恒春園 スロージョギング教室

蘆花恒春園では、お子様から年輩の方まで気軽に楽しめるスロージョギングの体験教室を行います。

スロージョギングとは…
隣の方と話せるくらいの強度で行う「走らないジョギング」です。
無理をせず、ご自身にあったペースで楽しみながら身体を動かします。
継続することで、体力向上やシェイプアップ、生活習慣病予防や脳の活性化が期待できます。

緑豊かな蘆花恒春園で、楽しく身体と脳をリフレッシュしてみませんか。
ご家族皆様での参加をお待ちしております。

※5/30現在、定員まで若干余裕があります。参加申込はお早めにどうぞ!
【日  時】平成29年6月10日(土)※荒天中止(小雨決行)
       集合時間 9:30
       実施時間 10:00~11:00

【集合場所】蘆花恒春園 神社南多目的広場
       ※小雨の場合はあずまや

【内  容】・講師によるレクチャー(20分) 走り方のポイントをお教えします。
      ・園内でスロージョギング体験(40分) お話ししながら楽しく動きましょう!

【講  師】一般社団法人日本スロージョギング協会アドバイザー 讃井里佳子(さぬいりかこ)氏

【定  員】30名(先着順)

【参加費】 一人500円(レクリエーション保険料含む)※当日お支払いください。

【参加方法】事前申込み制 サービスセンター窓口または電話でお申込みください。
       TEL 03-3302-5016
       受付時間 9:00~17:00
       ※定員に達し次第受付を終了いたします。
       ※小学生以下の方は、保護者と一緒にお申込みください。

【持ち物】 タオル・飲み物
      動きやすい服装(トレーニングウェアでなくて可)・運動靴でお越しください。
       ※更衣室はありません。
       ※貴重品は各自で管理をお願いいたします。


主催:蘆花恒春園サービスセンター
共催:一般社団法人日本スロージョギング協会
蘆花恒春園170509草地広場 (3).JPG 緑の中でスロージョギング体験(草地広場)
讃井里佳子.jpg 講師 讃井里佳子氏

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