お知らせ

2017年9月28日

【終了しました】ウォーキング・ジョギング教室開催のお知らせ

ウォーキング、ジョギングを始めたい方に耳より情報です。爽やかな風の中、正しいフォームや美しい歩き方を学んでみませんか?
赤塚公園の新規格「ウォーキング・ジョギング教室in赤塚公園」を開催いたします。
オリンピックで活躍された競歩の園原健弘氏をお招きし、基礎知識だけでなく、園内ランニング、練習後のケアについて教えていただきます。ふるってご参加ください。

開催日:10月11日(水)
    ※荒天順延(予備日10月25日(水))
時 間:第1回 9:00~10:15
    第2回 10:45~12:00
集合場所:赤塚公園 競技場(開始30分前より受付)
講 師:園原健弘 氏(バルセロナ五輪出場)

プログラム
①ストレッチ体操
②ウォーキング・ジョギングの正しいフォームや基礎知識
③練習後のケア
④質問コーナー

服 装:運動のできる服装、ランニングシューズ
    ※着替えのスペースが限られていますので、あらかじめ走れる服装でお越しください。
持ち物:水分補給用の飲み物
    ※貴重品は各自で管理をお願いします。

お申込み
対 象:これからジョギングを始めてみたい19歳以上の方
定 員:各回15名(先着順)
参加費:50円(当日、受付にてお支払いただきます)
申込方法:赤塚公園サービスセンター窓口、お電話、または下記URLよりお申込みください。
      Tel 03-3938-5715(9:00~16:00)
     第1回 http://fofa.jp/asics/a.p/135/
     第2回 http://fofa.jp/asics/a.p/136/
ウォーキング.JPG

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